肩コリは「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善
肩コリは「温める」×「肩甲骨ストレッチ」で改善
…なので、肩コリの原因になったり悪化させたりします。 姿勢を改めれば肩コリは軽くなります。1時間に1回は肩甲骨ストレッチをやって、つらい肩コリを改善して…
(出典:社会(ウェザーニュース))


肩こり(かたこり 肩凝り)とは症候名のひとつ。肩だけでなく、首も凝ることが多い。「肩が張る」とも言う。主に僧帽筋に起こる症状。厚生労働省による国民生活基礎調査(2015年度)における有訴者率で男の2位、女の1位を占める症状である(男の1位、女の2位は共に腰痛)。
8キロバイト (1,199 語) - 2019年10月30日 (水) 12:22



(出典 www.earth-eco.net)



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